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遺族年金をもらう親を扶養に入れる方法 - 180万円の壁に注意

遺族年金をもらう親を扶養に入れる方法 - 180万円の壁に注意
最終更新:2026年5月13日

「遺族年金をもらっている母を、自分の健康保険の扶養に入れたい」
「会社に聞いたら『遺族年金があるから無理』と言われたけど本当?」
「非課税の年金なのに、なぜ収入扱いになるの?」

配偶者を亡くした親の保険料負担を減らしたいと考える方は多いものの、遺族年金と社会保険扶養の関係はわかりにくく、誤解されがちです。

この手続きガイドでは、遺族年金を受給している親を子の健康保険の扶養に入れるための条件・180万円の壁・手続き方法を、最新の公式情報にもとづいてわかりやすく解説します。

遺族年金をもらう親は健康保険の扶養に入れる?

結論から言うと、条件を満たせば、遺族年金を受給中の親でも子の健康保険の扶養(被扶養者)に入れます。

遺族年金を受け取っているからといって、それだけで扶養に入れないわけではありません。

ポイントは「年間収入が基準額(180万円)未満かどうか」です。

親を被扶養者にできれば、親の健康保険料はゼロになります。

国民健康保険に加入している場合は年間数万円〜十数万円の保険料を支払っているケースが多いため、扶養に入ることで大きな経済的メリットが生まれます。

ポイント

親が子の健康保険の被扶養者になると、親自身の保険料負担はなくなります。
医療費の自己負担割合(1〜3割)は変わりませんが、毎月の保険料がゼロになるのは大きなメリットです。

「180万円の壁」とは?60歳以上の扶養収入基準

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健康保険の被扶養者になるには、日本年金機構が定める収入要件を満たす必要があります。

年間収入の基準額

対象者年間収入の上限
60歳未満130万円未満
60歳以上または障害者180万円未満

遺族年金を受給している親は多くの場合60歳以上のため、基準額は「年間収入180万円未満」が適用されます。

これが「180万円の壁」と呼ばれるものです。

被保険者(子)の収入との比較要件

収入が180万円未満であっても、さらに次の条件を満たす必要があります。

  • 同居の場合
    親の年間収入が、被保険者(子)の年間収入の半分未満であること
  • 別居の場合
    親の年間収入が、被保険者(子)からの仕送り額未満であること
注意

上記の基準は協会けんぽ(全国健康保険協会)の場合です。
大企業などの健康保険組合(組合健保)では、独自の認定基準を設けていることがあります。
組合健保に加入している場合は、事前に組合の窓口で認定条件を確認してください。

「年間収入」の注意点

ここでいう「年間収入」は、過去の収入ではなく、今後1年間の見込み収入額を指します。

たとえば年金の受取額が改定された場合は、改定後の金額で判定されます。

月額に換算すると、180万円÷12か月=月額15万円未満が目安です。

遺族年金が「収入に含まれる」落とし穴

多くの方が混乱するポイントがここです。

遺族年金は所得税法上は「非課税」ですが、健康保険の扶養判定では「収入」に含まれます。

なぜ非課税なのに収入扱いになるのか

制度遺族年金の扱い
所得税・住民税非課税(収入に含めない)
健康保険の扶養判定収入に含める

所得税では「遺族年金は課税しない」と定められているため、確定申告や課税証明書には金額が反映されません。

しかし健康保険の被扶養者認定では、「生活を維持するために得ている収入すべて」を対象とするため、非課税の年金も収入として数えます。

注意

遺族年金以外にも、以下の非課税収入は健康保険の扶養判定ですべて収入に含まれます。

  • 障害年金
  • 傷病手当金
  • 出産手当金
  • 雇用保険の失業給付
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具体例で判定してみよう

ケース1: 扶養に入れる

  • 老齢基礎年金: 年額78万円
  • 遺族厚生年金: 年額60万円
  • 合計: 138万円 → 180万円未満のため扶養に入れる

ケース2: 扶養に入れない

  • 老齢基礎年金: 年額78万円
  • 老齢厚生年金: 年額42万円
  • 遺族厚生年金: 年額65万円
  • 合計: 185万円 → 180万円以上のため扶養に入れない
ポイント

年金額は毎年改定されます。
「年金額改定通知書」で最新の年額を確認し、合計が180万円未満かどうかを計算しましょう。

税扶養と社会保険扶養の違い

「扶養」には大きく分けて税法上の扶養社会保険上の扶養の2種類があります。

この2つは別制度であり、片方に入れなくてももう片方は利用できる場合があります。

比較項目税法上の扶養(扶養控除)社会保険上の扶養(被扶養者)
判定基準合計所得金額48万円以下年間収入130万円(60歳以上は180万円)未満
遺族年金の扱い所得に含めない収入に含める
メリット子の所得税・住民税が軽減親の保険料がゼロに
届出先年末調整または確定申告勤務先を経由して年金機構

社保扶養に入れなくても、税扶養は使えるケースが多い

遺族年金は所得税法上は非課税のため、親の収入が遺族年金のみであれば合計所得金額はゼロです。

この場合、親がいくら遺族年金を受け取っていても、子の扶養控除の対象になります。

  • 同居老親等(70歳以上・同居):
    控除額58万円
  • 老人扶養親族(70歳以上・別居):
    控除額48万円
  • 一般の扶養親族(70歳未満):
    控除額38万円
重要

社会保険の扶養(180万円の壁)に入れなくても、税法上の扶養控除は利用できます。
年末調整で「扶養控除等申告書」に親の情報を記載するだけで、子の税負担が年間数万円〜十数万円軽くなる可能性があります。

親を扶養に入れる手続きと必要書類

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手続きの全体の流れ

  1. 親の年間収入が180万円未満か確認する(年金額改定通知書で合計額をチェック)
  2. 被保険者(子)の収入の半分未満か確認する(同居の場合)
  3. 勤務先に「被扶養者(異動)届」の提出を依頼する
  4. 必要書類を揃えて勤務先に提出
  5. 勤務先が日本年金機構(または健康保険組合)に届出
  6. 認定結果の通知が届く

届出書

健康保険 被扶養者(異動)届 / 国民年金第3号被保険者関係届

この届出書は、被保険者(子)の勤務先を経由して日本年金機構の事務センターに提出します。

届出書の様式は日本年金機構のホームページからダウンロードできます。

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必要な添付書類

  • 続柄確認書類(以下のいずれか)
    • 戸籍謄本(抄本)
    • 住民票の写し(被保険者が世帯主で同一世帯の場合のみ)
  • 収入確認書類
    • 年金額改定通知書の写し(遺族年金の金額がわかるもの)
    • 課税(非課税)証明書
  • 別居の場合の追加書類
    • 仕送りの事実がわかる書類(振込明細書、預金通帳の写し等)
重要

遺族年金は非課税のため、市区町村が発行する課税証明書には金額が記載されません。
必ず年金額改定通知書(または年金振込通知書)の写しを添付して、遺族年金を含めた収入額を証明する必要があります。

届出のタイミング

被扶養者に該当する事実が発生した日から5日以内に届出するのが原則です。

ただし、すでに条件を満たしているにもかかわらず届出していなかった場合でも、届出は可能です。

認定日は届出が受理された日となる場合が多いため、早めの手続きをおすすめします。

注意

届出が事実発生日から60日以上さかのぼる場合は、扶養の事実を確認できる追加書類が必要になります。
「ずっと条件を満たしていたが届出していなかった」場合は、いつから扶養に入れるかについて勤務先や年金事務所に確認しましょう。

扶養に入れない場合の選択肢

年間収入が180万円以上で健康保険の扶養に入れない場合は、以下の選択肢があります。

国民健康保険に加入する

扶養に入れない場合、親は国民健康保険(国保)に加入することになります。

国保の保険料は自治体によって異なりますが、年金収入が180万〜200万円程度の場合、年間5万〜10万円程度の保険料がかかるのが一般的です。

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75歳以上は後期高齢者医療制度に移行

親が75歳になると、自動的に後期高齢者医療制度に移行します。

この時点で健康保険の被扶養者資格は失われ、後期高齢者医療制度の保険料を自分で負担することになります。

つまり、親を扶養に入れるメリットがあるのは74歳までです。

扶養に入らないメリットもある

  • 高額療養費の自己負担限度額が低くなる場合がある(世帯の所得区分が下がるため)
  • 親自身の保険料を支払っているため、社会保険料控除の対象になる

よくある質問(FAQ)

Q. 遺族年金だけで年間180万円を超える場合、扶養に入る方法はありますか?

A. 遺族年金だけで180万円を超える場合は、原則として健康保険の扶養には入れません。

ただし、税法上の扶養控除は利用可能です。

遺族年金は所得税では非課税のため、年末調整で親を扶養親族として申告すれば、子の税負担を軽減できます。

Q. 別居している親でも扶養に入れられますか?

A. はい、別居でも一定の条件を満たせば扶養に入れられます。

親(直系尊属)は同居要件がないため、別居していても被扶養者になれます。

ただし、以下の条件を満たす必要があります。

  • 親の年間収入が180万円未満(60歳以上の場合)
  • 親の年間収入が子からの仕送り額より少ないこと
  • 仕送りの事実を証明する書類(振込明細等)を添付すること

Q. 75歳を超えたら扶養はどうなりますか?

A. 75歳になると後期高齢者医療制度に自動移行し、健康保険の扶養から外れます。

75歳以降は後期高齢者医療制度の被保険者として、自分で保険料を負担することになります。

子の側で「被扶養者(異動)届」の削除届を提出する必要があります。

Q. 会社から「遺族年金があるから扶養に入れない」と言われました。本当ですか?

A. 遺族年金があるからといって一律に扶養に入れないわけではありません。

遺族年金を含めた年間収入が180万円未満(60歳以上)であれば、扶養に入る条件を満たしている可能性があります。

会社の総務担当者が制度を正しく理解していないケースもあるため、以下を試してみてください。

  • 年金額改定通知書を持参し、年間収入の合計額が180万円未満であることを示す
  • 協会けんぽ年金事務所に直接問い合わせて確認する
  • 健康保険組合の場合は、組合独自の基準がある場合もあるため組合に直接確認する

Q. 遺族年金の額が年によって変わった場合、扶養から外れることはありますか?

A. はい、年金額の改定により収入が180万円以上になった場合は扶養から外れます。

年金額は毎年度改定されるため、改定後の金額で180万円以上になると被扶養者の資格を失います。

逆に、年金額が下がって180万円未満になった場合は、改めて扶養の届出をすることで被扶養者になれます。

まとめ

遺族年金を受給している親を子の健康保険の扶養に入れるためのポイントをまとめます。

  • 180万円の壁を確認
    60歳以上の親は「遺族年金を含む全収入が年間180万円未満」であれば扶養に入れる
  • 遺族年金は非課税でも収入に含まれる
    税金では非課税でも、健康保険の扶養判定では収入としてカウントされる
  • 社保扶養がダメでも税扶養は可能
    180万円を超えて社保扶養に入れなくても、遺族年金は所得税上の所得に含まれないため、扶養控除(最大58万円)は使える

手続きは、年金額改定通知書で年間収入を確認し、条件を満たしていれば勤務先に「被扶養者(異動)届」を提出するだけです。

「無理」と言われても諦めず、年金事務所や協会けんぽに確認してみてください。

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